Phòng bệnh & Sống khỏe
Ngồi lâu trong ngày làm việc: chèn các khoảng vận động như thế nào?
Hướng dẫn thực tế giúp người làm việc tại bàn ngắt quãng thời gian ngồi bằng cách đứng dậy, đi lại và thay đổi tư thế, đồng thời bắt đầu vận động phù hợp với thể lực.
